ウォークラリースタート!
みんな元気にプール目指してがんばります。

午前のメニューが無事終了しました。
みんな元気です。

8月8日(土)晴れ


夏合宿がスタートしました。


さあ、てっぺんへ挑戦する夏!


暑さにも負けず、目標に向かって


ひたする練習してきます。



がんばれGOBOクラブ!!

8月8日(土)は、夏合宿開催のため


陸上教室はお休みになります。


夏合宿に参加する皆さんは、宿題等


持参するものに忘れ物がないように


注意して元気に集合してください。



1

がんばれGOBOクラブ!!

8月5日(水)

合宿参加への最終課題の声だし練習を全員クリアチョキ

これで龍神夏合宿への参加チケットを手に入れる音譜

ことができました合格


夏合宿の恒例メニュー「ミニ駅伝」について事前情報を

みなさんにお伝えしておきますので、参考にしてください。
3

◎攻略法と注意喚起

今年のレースは、歩測の結果、1周『895m』の

周回コースで実施します。

この駅伝から数多くの箱根・伊勢・丹後・都大路・

山口・万博ランナーが誕生しています。

もちろん、ジュニア駅伝メンバーもこの駅伝を

きっかけにして飛躍します。
1
スタートから150m。

緩やかなの登りになっています。
2
橋を渡れば、すぐ左折左上矢印
3
一般道に出るので左側走行。車・バイクに注意注意
5

300m付近から下り坂です。

でも・・・ベル
この駅伝では、ショートカット走行禁止です禁止
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中間地点ですわんわん
7
左に鋭角に曲がります。スピードダウンに注意。
8
左に曲がって、最初の橋がラスト300m地点ですアップ
9
みんなが宿泊する建物を左手にラスト150mヒマワリ

少し、登りがあるので、根性のみせどころですメラメラ
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ランナーが待つ、中継所に向けて一目散に走りぬけろ走る人




龍神マルシェ

ウオークラリーのゴール地点である龍神マッシュ

施設の借用について、快くご承諾をいただきました。

オーナー様、田辺市役所の関係者の皆様、本当にあり

がとうございました。





さあ、てっぺんに挑戦する

8月8日(土)から夏合宿が始まります。


和歌山でインターハイが開催された関係で


いつもより1週間遅い日程での龍神夏合宿音譜


スタッフも合宿準備で大忙しです。
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本日、夕方から龍神村へロケット
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練習コースの下調べに行ってきました走る人
3

この交差点が運命の分かれ目です!?
4

小学生、ウオークラリーのゴール地点です合格


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8月5日(水)午後6時30分から「せせらぎ水辺

公園」で保護者説明会。

そのあと、合宿参加者による決意表明がありま

すので乞うご期待下さい。



さあ、てっぺんへ挑戦する



7月25日(土) 運動公園

夏休み恒例の50mタイムトライアルの結果です。


山本晃暉 9.0

溝口悦也 8.8

久保亮太 8.6

福居志人 8.2

川手友希 8.7

高垣壮汰 7.9

阪本礼華 8.7

大沼はるな 8.1

川口温架 8.2

小森琳央 8.8

由良陽向 9.7

和田勇人 8.8

阪本 智 9.0

北野優姫 9.2

中村紗和 9.0

福居京也 9.4

小竹誉人 9.2

西 大誠 9.2

岩崎祐佳 8.9

阪本美沙 9.0

中川和貴 9.7

溝口佳代 9.3

北野杏奈 9.2

溝口倫生 7.8

向畑涼花 7.9

山田 豊 9.8


2回の計測で良かったタイムを記載しています。



1

2


基礎体力作りのため、夏合宿に参加する

皆さんは、ジュニア駅伝強化練習会へも

参加してください。



がんばれGOBOクラブ!!

☆インターハイ観戦について☆

競技会を観戦することはひとつの練習です。

観戦するだけでも、高揚感が湧き、自分の今後の競技に生か

すことができるひとつの糧になると思います。

残念ながら、引率することはできませんが、

お家の方と相談の上、ぜひ下記大会を観戦してください。


☆全国高等学校陸上競技選手権大会

7月29日(水)から8月2日(日) まで

場所:紀三井寺陸上競技場 


通称「インターハイ」。和歌山県でインターハイが開催されるのは

45年ぶりの出来事であり、当時はアンツーカーと言う赤い土の

トラックで雨が降れば水たまり状態、有名な宗兄弟らが高校生

として出場した。

時は移り、競技場はタータントラックに変身、電光掲示板まで

設営される中、シューズの性能も向上し、とてつもない記録が

どんどん出るようになった。

(宗兄弟については、スタッフかお家の方にたずねること)

当日は全国津々浦々から高校生が日本一を目標にやってくる。

そのひたむきな競技姿勢は何事にも変えがたく、君らがこれから

どんなスポーツをするにしても、目標とする姿勢だ。選手の緊張感

を感じとってみよう。

今まで実際見たことのない想像を超えた競技を観戦してみよう。

これだけでも、自分の今後のスポーツにプラスになる。

(GOBOクラブのスタッフもこの大会を目指して高校生の頃は

みんながんばった・・・)


①アップ会場(サブトラック)で選手のアップを見るのもひとつの

 観戦方法である。


②競技日程は下記ホームページで掲載されている。尚、アスリ

ートランキングには日程他、出場全選手氏名が公開されている。 

http://2015soutai.jp/wp-content/uploads/2015/04/013

競技日程及び招集時間2.pdf


③何にしたって何かを学ぶ姿勢をもって観戦すること。ボケッとした

観戦なら家で勉強している方がよっぽど自分のためになる。


          -見学の厳守事項-

選手はとてつもない緊張感で競技を行っている。知っている選手が

いるからと言って、競技が終了するまでは、まちがっても絶対、選手

には話しかけない。また、そのような状況だからこそ騒いだりするこ

とは許されない。もちろん、どんな方々にもあいさつは忘れない!


※駐車場等不明な点はスタッフまで




がんばれGOBOクラブ!!

7月の予定表です合格


陸上教室

 1日(水) 参加者20名

 4日(土) 参加者33名

 8日(水) 参加者12名

11日(土) 参加者22名

15日(水) 参加者17名

18日(土) 中止

20日(月) 参加者20名

22日(水) 中止

25日(土) 参加者25名

29日(水) 参加者11名


水曜日の教室及び早朝練習は、1時間で

終了しますのでお迎えよろしくお願いします。


雨天の場合は中止します。


基礎体力作りのため、夏合宿に参加する

皆さんは、ジュニア駅伝強化練習会へも

参加してください。




ジュニア駅伝強化練習会

 日(水) 17:30 せせらぎ水辺公園

 4日(土)  8:00 運動公園

        17:00 せせらぎ水辺公園

 8日(水) 17:30 せせらぎ水辺公園

11日(土)  6:30 せせらぎ水辺公園

        17:00 せせらぎ水辺公園

12日(日)  6:30 せせらぎ水辺公園

15日(水) 17:30 せせらぎ水辺公園

18日(土)  8:00 運動公園

        17:00 運動公園

20日(月)  6:30 運動公園

22日(水)  6:00 せせらぎ水辺公園

        17:30 市立体育館

25日(土)  8:00 運動公園

        17:00 せせらぎ水辺公園

29日(水)  6:00 せせらぎ水辺公園

        17:30 せせらぎ水辺公園


雨天の場合は、練習場所を変更して実施します。


せせらぎ水辺公園が使用できるので

練習場所を変更します。


7月から土曜日、午後からの練習は、暑さ対策のため

17:00から18:30に変更して実施します。


早朝練習は、朝食を食べないで、コップ2杯程度の

水分を補給して参加してください。

練習は、1時間で終了します。


夏休み期間中、水曜日の練習は2部練習を義務付ける。

早朝、部活やラジオ体操がある場合は、Jog20分とWSを

自分で行うこと。



クラブ夏合宿 

8月8日(土)・9日(日)・10日(月)
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田辺市龍神村 小学生は二日間。中学生は三日間。

参加者募集ご案内は、7月1日(水)からブログにて

公開します。



がんばれGOBOクラブ!!





Oクラブ龍神夏合宿のご案内メモ


今年で12回目を迎える夏合宿ですキラキラ


夏合宿開催の目的!!

 陸上教室で出会った子供たちのが集まり

グループ生活することで、お互いの繋がりを

深め、心身のたくましさや協調性を養う。

 また、県小学生タスキリレー大会及びジュニア

駅伝優勝を目指してのチーム作りを実施します。



1

8月8日(土)~10日(月)

※小学生は2日間。中学生は3日間。

全日程に参加することを原則とします。

実施場所 田辺市龍神村

宿泊場所 季楽里龍神

参加対象 小学生4・5・6年生・中学生

       ジュニア駅伝強化指定選手

募集人数 20名

        先着としますが、定員オーバーになった場合は

        ジュニア駅伝強化指定選手を優先させていた

        だきます。

        また、定員に満たない場合はクラブのOB・OGが

        参加します。

参加費  小学生:8,000円・中学生15,000円


今年も実施しますミニ駅伝!
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スケジュール等は後日、参加者に連絡します。

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夏合宿参加者には課題が出題されますので

必ず、クリアしてくださいね。



がんばれGOBOクラブ!!