９月２４日(月）の記録会の連絡
紀三井寺陸上競技場
集合時間
１００ｍに出場する選手 ８：００
８００ｍに出場する選手 １０：００
集合場所
１コーナースタンド付近ＧＯＢＯクラブの
横断幕を掲げているところ
タイムテーブル
１００ｍ
９：００
女子３年
２組 ３レーン ６０５ 廣辻
女子４年
４組 ８レーン ６１２ 藤川
女子１年
１組 ３レーン ６２７ 廣辻
９：２０
男子２年
３組 ７レーン ６３０ 藤川
１０：１５
男子５年
２組 ３レーン ６１４ 土生
男子６年
２組 ８レーン ６０８ 千野
３組 ７レーン ６０２ 栄土
走り幅跳び
１１：００
男子５年
５番目 ６１４ 土生
女子４年生以下
３番目 ６１２ 藤川
８００ｍ
１１：５５
女子４年生以下
６２２ 浜中梨
６２０ 浜中佑
６３１ 白井
６２７ 廣辻る
６０５ 廣辻り
１２：００
男子４年生以下
１組 ６２４ 青松
２組 ６１８ 大星
１２：１０
女子５年
６１６ 大星
１２：１５
女子６年
６２５ 岡崎
６１８ 白井
６１７ 畑
１２：２０
男子６年
６０２ 栄土
６０３ 浜中
６０８ 千野
◎着替え一式として次のものを用意します。
レース用ユニフォーム（上下一式） 夏用体操服でもOK
ナンバーカード２枚
シューズ・スパイク
ソックス(３足) → レース用とアップ用及びレース後として
タオル（１枚） → 汗をふくため
Ｔシャツ（３枚） → アップ用とレース直前まで、
そしてレース後と予備
ジャージ（体操服）上下 → アップの汗で濡れることもある
腕時計 → スタートまでの時間を考えるため
筆記用具 → 自分の記録を含めてメモをするため
安全ピン・水筒（お茶）・おにぎり等（昼食）・ビニール袋・
（濡れたシャツ等を入れるため）・雨具（カッパ・長靴等）
※ 以上を手荷物の参考として、
（すべてを用意する必要はありません）
お家の方とよく相談して決めましょう。
※ 決まったらなるべく自分で用意するようにしましょう。
※ 現地集合・解散となります。時間に余裕を持って、
車の運転には充分注意してください。
９月１９日（水）
せせらぎ水辺公園
参加者４４名
来週、秋
シーズン第一段
の
記録会があり、みんな表情
も
いい感じでした
８００ｍで記録を狙うみんなさん
リラックス
してスタートライン
に
立ってください
予告
来週の水曜日（２６日）の教室では、
１０００ｍのタイムトライアルを実施
します。
９月１５日（土）
運動公園
参加者４５名
日曜日から各学校で運動会が開催されます
本日は、あまり無理せず
、スタート練習と
リレーで汗を流しました
Ｙコーチが初心者へストレッチをレクチャー
県小学生秋季選手権のご案内
１０月７日（日）
紀三井寺陸上競技場
競技開始 ９：３０
種目
全学年参加可能
１００ｍ・１５００ｍ・走幅跳
５・６年生のみ参加可能
走高跳・８０ｍＨ・ソフトボール投
参加費
１種目 ２００円 一人２種目まで
参加申込み締切 ９月２６日（水）を
２４日（月）に変更します。
注意してください。
参加申込書は、明日（１５日）の教室で
配布予定です。
８４５コーチの運動会
「
必勝法」です
いつもより、３０分以上早起きしよう。
起きたら軽くウォーミングアップしよう。
ゆっくりと走ったり、歩いたりして、体を温めて少し汗を
かきましょう。そして体操とストレッチ。
いつもの流しを２本程度すれば効果抜群。
朝食はしっかり食べよう。食べないとパワーが出ません。
朝のラジオ体操はしっかりと。準備運動もきちんと。
陸上教室で学んだことを思い出して、ゴールライまで
しっかり走ろう。
前夜、眠れなくても大丈夫。目をとじているだけでも、
体力は、８０％は回復します。
緊張するのは、当たり前。でも、緊張しなければ速く走れ
ません。
以上のことを参考に、運動会でハッスルしてください。
もちろん、保護者の皆さんもケガには充分注意して子供たちと
エンジョイしてください。
みんなからの報告を楽しみにしています。
９月１２日（水）
せせらぎ水辺公園
参加者３８名
教室が終わるころには、太陽も沈んで
薄暗くなり、秋
がそこまで来ているのが
感じ取れます
走るのには、ベストな季節です
自分自身にきちんと目標を持って練習
しよう
９月９日（日）
御坊市民総体の開会式
の中で
御坊市スポーツ賞の授与式
が
行われました
GOBOクラブから全国小学生
タスキリレー大会で第５位の
成績を収めた７名が表彰され
ました
授与式
受賞者との記念撮影
メダルを胸に松本さん・浜中君・塩谷君
山中君
畑木君
岡崎さん
原田さん
お め で と う