Ｌet's ekiden．Ｌet's win．！

１２月１０日（水）

せせらぎ水辺公園

参加者４９名

来週には、３連覇がかかる小学生タスキリレーが

開催れます

駅伝組はＡチーム入り目指して必至なって練習し

ていました

教室組は、マラソン大会が明日・明後日と実施され

る小学校があるため、ちょっとしたポイント練習で

汗を流しました

ジュニア駅伝御坊市チームの候補選手を発表

今週末から、ジュニア駅伝も始動することになります

今まで一緒に練習してきたメンバーの想いも

しっかりと感じて代表選手として責任と自覚を

持って行動してください

これで、ジュニア駅伝メンバーも決定

今週、金曜日に結成式を開催し本格的始動となります

連絡

１０月に開催された日高地方小学生陸上選手権の

賞状やメダルの伝達が遅くなっておりますが、

いまなお事務局から賞状やメダルが届いておりません。

もうしばらくお待ちください。

記録については、アスリートランキングで公開されてい

ます。

http://www.athleteranking.com/games/gamelist.php

箱根駅伝速報

中学時代にＧＯＢＯクラブで活躍した

谷野　琢弥　君（日本体育大学）

嶋　　大介　君（亜細亜大学）

右から二人目が嶋君です

（５年前の写真ですが・・・）

が、来年正月に実施される箱根駅伝選手に

登録されました。

後は、更なる精進の上、実走されることを

クラブ一同、心から応援しています。

チームスローガン決定！

第８回市町村対抗ジュニア駅伝大会

御　坊　市チームのチームスローガン

が決定しました。

『Ｌet's ekiden．Ｌet's win．』

ジュニア駅伝チームは１２月１２日(金)に結成式を開催

来年２月１５日(日）の本番に向けて活動をスタートします

０８御坊クロスカントリー大会（結果）！

０８御坊クロスカントリー大会

兼ジュニア駅伝最終選考会(結果）

１２月７日(日）

せせらぎ水辺公園特設コース

バンビの部

男子

　１位　由良勇人　２分４０秒

　７位　松村大地　３分０５秒

　８位　岡　直哉　３分１４秒

１１位　由良陽向　３分１７秒

１８位　山崎陽生　３分５６秒

２１位　川口翔希　５分１４秒

女子

　１位　芝中彩華　２分５０秒

　２位　福居夏帆　２分５６秒

　６位　北岡　薫　３分３０秒

　７位　川口颯希　３分４１秒

１２位　北岡　萊　６分１３秒

小学生低学年の部

男子

　１位　谷野弘樹　４分０５秒

　３位　中島大輔　４分１６秒

　６位　西谷太一　４分２３秒

１０位　山崎晴生　４分３５秒

１１位　大杉凌平　４分４２秒

１７位　串田雄雅　５分０６秒

２２位　腰前敦也　５分２５秒

２３位　腰前順也　５分２５秒

女子

　１位　浜中梨央那　４分１７秒

　２位　川口海里　４分２５秒

　３位　西谷　渚　４分３３秒

　４位　岡はるか　４分３６秒

　５位　小阪月菜　４分４２秒

　６位　清山遥香　４分４４秒

　７位　福居紅音　４分４７秒

　８位　岩崎愛佳　５分０２秒

　９位　山本詩央理　５分０５秒

１２位　和田桃華　５分１７秒

１３位　古久保柚香　５分２８秒

１４位　松村美季　５分２８秒

小学生中学年の部

男子

　２位　青松好雄　８分２２秒

　５位　大杉宗平　８分３４秒

　６位　清山和哉　８分３６秒

　７位　黒祖太智　８分４６秒

１０位　中筋巧海　９分１０秒

１６位　古田晴也　９分５６秒

２１位　村松裕介　１０分１６秒

２９位　川口竜生　１１分４２秒

女子

　１位　高根瑞希　８分３９秒

　２位　川口真佑　８分４８秒

　３位　廣辻里緒　９分１１秒

　５位　桶谷弥生　９分３０秒

　６位　岡田麻緋　１０分１２秒

小学生高学年の部

男子

　１位　谷野脩人　７分０９秒

　２位　伊藤慎之介　７分４３秒

　３位　土生裕介　７分４７秒

　４位　木村海音　７分４９秒

　５位　岡　知哉　７分５３秒

　７位　畑中　健　８分１６秒

１０位　野田康介　８分３１秒

女子

　１位　川口紗貴　７分２９秒

　２位　芝中　舞　７分５２秒

　３位　浜中佑里那　７分５６秒

　４位　北岡　華　８分０４秒

　５位　堀　月香　８分０８秒

　６位　坂口優希　８分１０秒

　７位　伊東未有　８分５３秒

　８位　黒祖友夏　９分００秒

　９位　大杉紗羽子　９分４５秒

一般の部

男子

　１位　谷野稜弥　１０分０４秒

　３位　浜中啓輔　１０分３５秒

　ＯＰ　千野純敬　１１分０３秒

女子

　１位　井口結香子　１１分５５秒

大会に参加したみなさんお疲れ様でした。

また、大会運営にご協力を頂きました御坊市体育

指導員会及び日高高校駅伝部のみなさん本当に

ありがとうございました。

なお、ジュニア駅伝の候補選手及びタスキリレーの

候補選手は、水曜日の教室で発表します。

小雪がちらつく中で！

１２月６日（土）

せせらぎ水辺公園

参加者４７名

明日の『御坊クロスカントリー大会』に向けて

コースセッティングをみんなで行いました

また、コースとその周辺のゴミ拾いをして

明日の準備が完了

みんなが準備してくれたきれいなコースで

頑張って走ってくださいね

明日も寒くなります

しっかりと準備運動をして、体を冷やさないように

注意してレースに参加しましょう

１２月６日の練習は！

１２月６日（土）と１３日(土）の教室は

せせらぎ水辺公園で実施します

また、１２月７日(日）は

御坊クロスカントリー大会です（参加申込者のみ）

日曜日の連絡です！

08御坊クロスカントリー大会

兼ジュニア駅伝最終選考会の連絡

１２月７日（日）　受付８時３０分から

せせらぎ水辺公園（野口）特設コース

スタート時間

　９時４０分　一般の部（３ｋｍ）

１０時００分　バンビの部（０．６ｋｍ）

１０時１５分　小学生１・２年の部（１ｋｍ）

１０時３０分　小学生３・４年の部（２ｋｍ）

１０時４５分　小学生５・６年の部（２ｋｍ）

一般の部は参加者の関係でスタート時間を

変更します。

各自でスタート時間の１時間前までに受付を

済ませて、スタートに備えてください！

スタッフは、大会運営のためにみなさんの

お手伝いができませんので、各自で準備運動

をしてレースに出場してくださいね。

準備運動の仕方（参考）

１ｋｍジョッグ(コースの下見を兼ねて）

体操

ストレッチ

１０分～１５分ジョッグ

１００ｍ×３～５本

着替え

スタートまで体を冷やさないように注意

スタート前に少しダッシュ

レースへGO

御坊以外でもマラソン大会や駅伝大会,

記録会が開催されます。

大会に参加するGOBOクラブのみなさん

目標を持ってレースに参加してください。

良い報告を待っています。

また、近畿中学校駅伝大会に参加する

みなさんも全力で頑張ってください。

大会結果＆大会情報をドンドンコメントください。

よろしくお願いします

金星と木星！

１２月３日(水）

せせらぎ水辺公園

参加者４１名

今週は、各学校のマラソン大会が開催されています

今日もマラソン大会があった関係で練習は２パターンで

強めの練習組とリラックス組に分かれて練習しました

駅伝組は、そんなの関係なくしっかりと今週末の最終

選考会に向けての刺激の練習で頑張りました

練習が終わる頃、今しか見えない、金星と木星が並んで

見える天体観測ショーでリラックスした私でした

月の下に見える明るい星が金星でその右に見える少し

輝きが少ない星が木星です（天文学的には惑星）

その木星をよーく見るとガリレオ・ガリレイが発見した衛星

イオ 、エウロパ 、ガニメデ 、カリスト を見ることができます

見えない人は、望遠鏡で覗いてみてください感動しますよ

今週、１２月６日（土）の教室は

せせらぎ水辺公園で実施します

また、１２月７日(日）は

御坊クロスカントリー大会です（参加申込者のみ）

頑張れ男子グループ！

１１月２９日（土）

運動公園

参加者５８名

さわやかな気候の中、たくさんの子供が大集合

教室組は、基礎練習とミニインターバルと

１２０ｍタイムトライアル×３本

３本目は設定タイム通り走ることを目標に

しましたが、残念ながら大多数が失敗でした

駅伝組は、いつもと逆パターンで練習

こちらも最後の１周までは、集団で走ることを

目標に設定タイムを抑えて走ることを指示しま

した　その結果、みんなが最後まで集団で走る

ことができました

ジョッグにしては、内容の濃い練習ができたと

思いますが、ただ、先頭を引っ張っていたのが

女子グループであったのが、気になる点でした

がんばれ男子グループ

午後は、タスキのかけ方をプラスして練習

本日の忘れ物

午前の部

午後の部

忘れた人は、桶谷までご連絡ください

また、持ち物には名前を書きましょう

よろしくお願いします

来週、土曜日の教室は

せせらぎ水辺公園で実施します

１分マイナスでお願いします！

１１月２６日（水）

せせらぎ水辺公園

参加者４９名

月曜日に中止したチャレンジ記録会を実施しました

幼稚園＆１年生＆２年生は１ｋｍでタイムトライアル

３年生以上は２ｋｍでタイムを計測しました

２ｋｍを走ったみなさんは、伝えたタイムから１分マイナス

しておいてください。それがみんなの正式なタイムです

駅伝組は、選考会の疲れを癒す練習で汗を流しました

また、ジュニア駅伝＆タスキリレーの１次代表候補を

発表するとともに最終選考会に向けて、コーチからの

アドバイスを真剣な表情で聞き入っていました

締切りせまる！

０８御坊クロスカントリー大会

兼ジュニア駅伝　御坊市チーム

選手選考会開催のご案内

参加希望のみなさんは、必ず、参加申込書を

提出してください。

申込締切は、１２月１日(月）までとなっており

ます。

１２月７日(日）

受付　８時３０分

場所　せせらぎ水辺公園

参加費　１００円

種目

バンビの部（就学時前）　・・・　　０．６ｋｍ　

小学生

　低学年の部(１・２年）　・・・　１．０ｋｍ

　中学年の部(３・４年）　・・・　２．０ｋｍ

　高学年の部(５・６年）　・・・　２．０ｋｍ

一般の部(中学生以上）　・・・　３．０ｍ

この大会の高学年の部及び一般の部において

ジュニア駅伝御坊市チームの第３回選手選考会

を行います。