１１夏合宿レポートⅣ

１１夏合宿レポート４回目

今回は午後練習から宿舎到着までです。

予定はこうでしたが・・・

ラン＆ウオークで龍神小学校のプールを目指そう

１３：３０　村民体育館出発

１５：００　龍神小学校到着

１５：１５　プール

１６：００　龍神小学校出発

１７：００　宿舎の季楽里龍神到着

それが・・・

１３：３０　村民体育館出発

１５：４０　龍神小学校到着

１６：００　川遊びに変更

１６：３０　龍神小学校出発

１７：３０　宿舎の季楽里龍神到着

みんなが楽しみにしていたプール練習が

実施できなくなり、子供達が残念そうにしていると

ボウズ君がぽつりと『それやったら川でアイシング

したらええやん。』とナイスアイデアを発想してくれ

小学生は日高川の清流に足をつけて無邪気に

水遊びしました・・・ボウズ君が一番喜んでしまうが

全員が無事に宿舎に到着しました。

次回は、みなさんお楽しみのバイキング誰の食事クイズ

衝撃の写真が登場するかも・・・

みなさんクイズにチャレンジしてね

がんばれGOBOクラブ

８月は朝練習から！

８月は朝練習からスタートしました

８月３日（水）

陸上教室

せせらぎ水辺公園

参加者

午前　１８名

午後　２４名

８月７日（土）

陸上教室

運動公園

参加者４２名

ふれあいランニング教室

せせらぎ水辺公園

参加者１４名

８月１０日（水）

陸上教室

せせらぎ水辺公園

参加者

午前　２４名

午後　２２名

８月１３日（土）

ふれあいランニング教室

せせらぎ水辺公園

参加者２２名

８月１７日（水）

陸上教室

せせらぎ水辺公園

午前　１９名

午後　１９名

８月２０日（土）

陸上教室

運動公園

参加者４９名

ふれあいランニング教室

せせらぎ水辺公園

１６名

８月２４日（水）

陸上教室

せせらぎ水辺公園

参加者

午前　１９名

午後　２２名

８月３１日（水）

陸上教室

参加者　５０名

がんばれGOBOクラブ

１１夏合宿レポートⅢ

１１夏合宿レポートの三回目です。

今回は小学生の午前中の様子を報告します。

村民体育館１ｋｍ手前からアップを開始

龍神路を笑顔でジョギング

村民体育館に到着

体育館フロアに引かれていたブルーシート撤収

みんなでストレッチ

補強運動も頑張りました

基本運動もしっかりと行い



基本動作の確認練習

最後はリレーで汗を流しました。

午前の練習が終了。

昼食タイムです。

保護者の力作お弁当公開

最後に体育館を清掃して午後練習へ。

がんばれGOBOクラブ

１１夏合宿レポートⅡ

１１夏合宿レポートの２回目です。

今回は、中学生の練習について報告します。

中学生は椿山ダムから龍神温泉までの４０ｋｍを

自力で目指す過酷なメニューに挑戦してもらいました。

狙いは、未知の距離への挑戦と苦しくなった時にどれだけ

頑張り仲間を助け合えるかをポイントに実施しました。

土生コーチから激励の言葉

給水ポイントで休憩。

今年の龍神は暑かった。

もう少しでゴールです。

何もやっているのでしょうか。

見事４０ｋｍ近くを完走。充実感から笑顔が・・・

椿山ダム湖畔は、日陰の中、快適に走れましたが

４２４号に入ってからは暑さとの戦いで

途中、暑さのあまり体調面を心配しましたが、

個々の精神力と友情で走破できました。

感想文に「歩くより、走る方が楽だった。」とのコメントも

見受けられ、今後、駅伝シーズンに向けて頼もしさも

感じとれました。

最後にこの練習から・・・

「君たちは、やればできるが、やろうとしない。

レースで喜びを分かち合いたいなら、練習で

汗と涙を流しなさい。そうすれば必ず、笑顔が

あふれるでしょう。」とメッセージを送ります。

がんばれGOBOクラブ

１１夏合宿レポートⅠ

７月３０日（土）から３１日（日）に開催した

１１夏合宿レポートの１回目です。

せせらぎ水辺公園に集合

山田監督から挨拶

『天国と地獄を体験できる合宿です。みんな元気に

がんばろう。』とお話がありました。

４年生女子トリオ。初合宿に緊張気味です。

合宿最初の練習メニュー『声だし』がスタート

その後、リラックス気分で小学生は龍神村へ

途中、椿山ダムで休憩

中学生は、椿山ダムから龍神温泉を目指す

ジョギング＆ウォークがスタート

ゴール後の表情は・・・どんな姿になっているやら

がんばれGOBOクラブ

１１夏合宿レポート予告！

今年で８年目の夏合宿。

スタッフを含め総勢３２名が参加。

これは、夏合宿史上最多の参加人数でした。

毎年、課題を考えながら、今のクラブの子供達に

適したメニューを考案して日程調整。

予定外のことも起こって、時間通りにメニューが

消化できず、残念ながら小学生はプールに入る

ことができませんでした。

しかし、スタッフのひらめきでプールと同じぐらい

子供達が喜び笑顔を見せた練習ができました。

感想文には『しんどかったけど、楽しかった。』と

たくさんの子供が書いていたことが印象的です。

そんな夏合宿特集をみなさんに紹介して行きます。

もちろん、定番ネタも含め、想定外のトラブル発生まで

数回に分けて報告します。

１１夏合宿の予定です！

GOBOクラブ　夏合宿の予定です

総勢は、３０名が参加します

今年のテーマ

体力と知力の限界に挑戦します

　宿泊　　国民宿舎　季楽里龍神 　　　

　（０７３９－７９－０３３１）

練習場所　　龍神村体育館・プール等

７月３０日（土）

　８時００分　集合・出発・練習　せせらぎ水辺公園

　９時３０分　練習　龍神村体育館

１１時３０分　昼食

１３時００分　スペシャルメニューⅠ

１６時００分　宿舎へ移動

１８時３０分　夕食

１９時３０分　勉強会・自己紹介ゲーム

２１時３０分　就寝

７月３１日（日）

　４時３０分　起床

　５時００分　朝練習

　７時３０分　朝食

　９時００分　スペシャルメニューⅡ

１２時００分頃　御坊到着・解散　せせらぎ水辺公園

スケジュールは、変更する場合があります。

用意するもの

　参加費　８０００円

　お昼のお弁当（３０日）

　運動できる服装・シューズ

　体育館シューズ

　防寒具（ウンドブレーカー等）

　Ｔシャツ・タンパン・タオル

　パジャマ・帽子・下着・靴した

　水着・水中メガネ

　洗面用具・筆記用具

　保険証（コピー）・お小遣い

　水筒等

合宿は、遊びではありません

参加するみなさんは、目的を持って

参加してください

よろしくお願いします

がんばれGOBOクラブ

８月の予定です！

８月の予定です！

陸上教室　

　３日（水）　せせらぎ水辺公園

　６日（土）　運動公園

１０日（水）　せせらぎ水辺公園

１７日（水）　せせらぎ水辺公園

２０日（土）　運動公園

２４日（水）　せせらぎ水辺公園

２７日（土）　運動公園

３１日（水）　せせらぎ水辺公園

練習時間

土曜日・・・９時から１０時３０分

水曜日・・・AM６時３０分から７時３０分（全クラブ員対象）

　　　　　　　PM５時３０分から６時３０分（４年生以上から中学生を対象）

３１日（水）は、ＰＭ５時３０分からの練習１回です。

水曜日の陸上教室は、早朝に全クラブ員を対象とする教室と

夕方に４年生以上を対象にした教室の２回実施します。

夕方の教室への参加条件は、早朝の教室に参加した子供を

対象に実施します。

しかし、早朝からラジオ体操や登校日等の予定が入っている

子供は参加可能とさせていただきます。

この夏休み期間を利用して、クラブ駅伝・日高駅伝・ジュニア

駅伝優勝を目指しての基礎体力作りを実施します。

ふれあいランニング教室

　６日（土）　せせらぎ水辺公園

１３日（土）　せせらぎ水辺公園

２０日（土）　せせらぎ水辺公園

２７日（土）　せせらぎ水辺公園

練習時間

午後５時から６時３０分まで

がんばれGOBOクラブ

５０ｍＴ．Ｔ結果！

７月２３日（土）

陸上教室

運動公園

参加者６３名

夏休み恒例の

通知簿チェック＆５０ｍタイムトライアルを実施しました

結果

川口しょうき　１１．５

龍神さや　１１．０

塩路香乃　１０．１

家吉せいら　９．３

北岡さや　１０．５

川口さつき　１０．１

古久保吉翔　１１．０

津村唯斗　９．９

松本楽潤　９．５

小川　隼　９．０

由良陽向　９．９

佐々木優　１０．４

下出稀央　９．７

阪本礼華　１０．１

越本裕貴　９．５

中川大暉　１０．６

児玉暖空　９．７

東　佑紀　９．４

久保亮太　１０．４

溝口悦也　１０．７

橋本耕太郎　１０．１

山本晃暲　１０．３

津村優花　８．８

若﨑晴菜　１０．７

浜口莉緒　９．１

北岡　菫　９．６

溝口倫生　８．５

高岡　雅　１０．５

高岡　聖　１０．０

滝口蒼空　１０．３

由良勇人　９．０

小川来夏　１０．５

岩崎愛佳　９．１

小瀬綾音　９．１

川口海里　８．６

清山遥香　９．３

玉置千也　８．７

塩崎倫生　９．４

阪本涼太　９．４

山田知紀　９．２

大杉凌平　９．２

腰前敦也　９．３

酒井直人　９．１　
青松嵩大　９．４

腰前順也　９．２

若﨑瑛己　９．４

小池明生　８．８

浦出魁里　８．１

廣辻瑠奈　８．９

浜中梨央那　８．６

浜口楓菜　８．３

向畑涼花　８．６

佐々木美幸　８．９

北岡　萌　８．４

川口真佑　８．１

髙根瑞季　８．３

泉口友汰　７．５

川口竜生　１０．３

青松好雄　８．４

大杉宗平　８．４

清山和哉　７．９

金谷充功　８．０

黒祖太智　８．１

栄土コーチ　７．７

２回チャレンジして良い結果を公開しています。

最後に監督から『監督チェック』で気づいた点に

ついてお話がありました

来週の３０日（土）の陸上教室は、

夏合宿開催のためお休みします。

がんばれGOBOクラブ

２３日（土）の連絡！

７月２３日（土）に夏休み恒例の『通知簿チェック』と
『５０ｍのタイムトライアル』を実施します。

『通知簿チェック』は、監督が、子供たちの学校で

　の生活態度についてチェックすることが主な目的で、

週２回のクラブ活動では、知ることのできない、

子供たちの性格や行動を学校の先生が書くコメント

を参考にさせて頂くものであります。

　また、勇気を持って通知簿を持参してくれる子供と

　スタッフとの信頼関係を確認する意味も含まれます。
　しかし、通知簿は監督以外のスタッフは一切見ません。

そのため、通知簿をチェックした監督が、必要であれ

ば、スタッフに対して指示することはありますが、

決して、学業成績を見て、どうやこうや言うものでは

ありません。

今までも、当日に通知簿を忘れた子供や話を聞いてい

なかった子供もいましたが、それ以降に通知簿を持参

するように強要したこともありません。

そして、『５０ｍのタイムトライアル』は、夏休み
　最初のタイムが夏休みの終わりには、どれだけタイム

　アップできるか、子供たちの頑張りを確認するために

　実施します。

そのタイムを参考に夏休みの練習メニューを計画して

　行きます。
　過去の例から見ると夏休みの終わりには、多くの子供が
　タイムを更新するなど、秋の運動会シーズンに向けての

　ステップアップにつながっていると考えております。

　クラブとしては、この指導方針を変えるつもりは

　ございません。今後ともみなさんのご理解とご協力を

　よろしくお願いします。

　また、夏バージョンの集合写真も撮影予定です

(写真は、昨年の様子です。）