ビブラムファイブフィンガーズ

奥さんが、誕生日プレゼントでビブラムファイブフィンガーズを買ってくれました。

靴の先が5本指に分かれています。

ソールも薄いので、裸足のような感覚になるみたいです。

これを履いて散歩することで、自然な歩行動作を身につけたいです。

あと、全身のバランスや姿勢の意識も高まるみたいです。

とりあえず、散歩しまくって、体重を落としたり、筋力がついたらいいなぁ。

まずは、はじめの一歩が大事ですね。