熱中症、体験 なかなか💦恐ろしく、全身が攣りまくり （筋肉痙攣）大概は無理してでもと思いますが、今日はヤバイ！と思いました
たどれば、塩分不足
ただただ水分（水）だけ量取ればいいわけじゃないと、先生から、
生理食塩水1リットルの点滴で嘘のように元気を取り戻しましたが、、
やっちまいました
こ、これが、熱中症か‼️
無理しなくてもなります。
炎天下☀️、汗が滝のように流れ、動けなくなりました。
朝から1.5リットル飲んでるのに、（水だけ）では駄目なんです。
塩分をとらないと、筋肉痙攣で
手足、腹筋、背筋も 攣りまくり、、、
動けなくなりした。
病院へ、、生理食塩水1リットル 点滴3時間で、元どおりにはなりましたが、、
危険です。動けないまま、さらに炎天下にいると、高温熱神経障害へとなっていきます。酷いと 死にます、、、
今回は早めの処置で難なく済みました。
水分は、必ず、、塩分、ミネラル類が入ったスポーツドリンクなどがよいです。
塩飴なども
病院にいる間も、遠方、宮崎から来られていたボランティアの、高校生が熱中症で救急搬送🚑
熱中症は
『無理しなくてもなります！』
『水、だけでは駄目です！』
ドンドン崩していきます
瓦礫を、軽トラックで指定場所に運搬するだけなんですが、、
熱中症、気をつけていきましょう。
すぐに、良くなり、倒壊家屋から奇跡の生還犬シェパードのメリーちゃんと初、散歩
明日からまた、頑張りまーす
