継続は力なり本日もランニングいってきやす。夕方位に走ると日も落ちて、暑さも和らぐかなぁと思いきや、、、あちぃ!帰ってきたら汗ダラダラ、、、そんなけカロリー消費しとるというこったね。めげそうになりやすが、継続は力なりということで、、、頑張りますわ!