実に久しぶりの更新となってしまいました。

4月に2018年のスキーシーズンを終えてから、ゴールデンウィークはハワイのコンドミニアムでのんびり過ごしていました。

そのハワイのコンドミニアムのジムで今年のトレーニングを開始しました。

とはいえ器具が限られているので出来る種目も限定されます。

トレッドミルやエアロバイク、アジャストベンチやダンベルなどしかありませんが、プールサイドにあり、ジム内からガラス越しに見るハワイの街並みは最高です。

会員や宿泊客はこのジムやプール、ジャグジーなどを自由に使えます。

ジャグジーは温水なので、毎晩のように入っていました。

色々な人達と会話を楽しみながらのジャグジータイムは本当に楽しいものです。

ハワイ滞在中はとにかく楽しいので、飲んだり食べたりが激しくなりがち、ハワイに太ってる人達が多いのもなんだか納得です。

生活にメリハリをつける為にハワイでも時間を見つけてはトレーニングをしていました。

軽いダンベルやカーディオが中心ですが、ストレッチングはしっかりとやってました。

次回ハワイに行けるのは夏以降になりそうですが、それまでにはまたしっかりと身体を作っておきたいものです。

トレーニング開始！