4月に2018年のスキーシーズンを終えてから、ゴールデンウィークはハワイのコンドミニアムでのんびり過ごしていました。
そのハワイのコンドミニアムのジムで今年のトレーニングを開始しました。
とはいえ器具が限られているので出来る種目も限定されます。
トレッドミルやエアロバイク、アジャストベンチやダンベルなどしかありませんが、プールサイドにあり、ジム内からガラス越しに見るハワイの街並みは最高です。
会員や宿泊客はこのジムやプール、ジャグジーなどを自由に使えます。
ジャグジーは温水なので、毎晩のように入っていました。
色々な人達と会話を楽しみながらのジャグジータイムは本当に楽しいものです。
ハワイ滞在中はとにかく楽しいので、飲んだり食べたりが激しくなりがち、ハワイに太ってる人達が多いのもなんだか納得です。
生活にメリハリをつける為にハワイでも時間を見つけてはトレーニングをしていました。
軽いダンベルやカーディオが中心ですが、ストレッチングはしっかりとやってました。
次回ハワイに行けるのは夏以降になりそうですが、それまでにはまたしっかりと身体を作っておきたいものです。
