具体的な内容は書きませんが、プライベートジム、エステ、カイロプラクティックのコラボを上手く利用して、沢山のお客様に喜んでもらえるようなサービスを提供しています。
私は昔からどうも凝り性でして、仕事でも遊びでも、とにかくやり始めると徹底的にやらないと気がすまないところがあります。
最近はまた仕事やトレーニングが楽しくて毎日がとても充実している中、夏に向けてのダイエットも好調ときています。
4月にダイエットを開始した時に99kg程あった体重ですが、先日ついに90kgを切りました。♪(´ε｀ )
お客様にバリバリに割れた腹筋を見せるとデカい事を言ってしまった以上、頑張るしかありません。(T_T)
体重が10kgも落ちたおかげで筋力は多少犠牲になってますが、私は重量挙げの選手でもなんでもないので全く問題ありません。
むしろウエストは細くなるわ、ジョギングは楽になるわで良い事が沢山あります。
健康の為にもこの際80kg位まで落とそうかと思っています。
昨日は休憩時間に近所の体育館で脚のワークアウトをやってきたんですが、驚いた事に脚力は全くと言って良い程落ちていないようでした。
むしろ以前よりも調子が良い位で、今までのレッグプレスの記録である290kgを更新して300kgの王台にのせました。
300kgで12回を3セットやりましたが、ジムに置いてある鉄アレイをほとんど独り占めしてしまい恐縮でした。(~_~;)
ちなみに300kgと言っても45°レッグプレスではなく、ホリゾンタルレッグプレスなのでそこんとこよろしくです。
♪(´ε｀ )
脚のワークアウトは本当にやり甲斐があって大好きです。
さて、今日はお店が終わった後、うちのワイフのゴルフ学校の時の友達が遊びに来るそうなんですが、食事会に行くメンバーに私も入っているそうで、減量中という事もあって困っています。(*_*)
仕事柄ほとんど毎晩外食なんですが、減量中は食べる物が限定されるから辛いですな～。