約二週間のフランス滞在を終え、無事我が家に戻ってきました。
向こうではトレーニングを全くやっていなかった上、毎日美味しいものをたらふく食べていたので体重が少し増えてしまいました。(~_~;)
また少しずつ筋トレやスイミングを頑張らないといけないんですが、日本を離れている間に仕事のほうも沢山溜まっています。
今日も朝からパーソナルのお客様のトレーニング指導、そして夕方からは県の陸上連盟のストレングスコーチの仕事。
美容と健康の為に筋トレを！とうちのサロンのお客様には、軽いダンベルなどを使ったトレーニングを今までやってもらっていましたが、もっと本格的に身体作りをしたいというお客様が増えてきたので、この度器具を購入する事にしました。
うちのサロンは女性のお客様ばかりなんですが、沢山の方々から意見や希望を聞いていると、皆さんびっくりする程筋トレ、特にバーベルやダンベルなどを使うフリーウェイトでのトレーニングに興味がある事がわかりました。
では何故ジムで見かける女性のほとんどはフリーウェイトでは無くマシンばかりでしかトレーニングしないのか？という理由も判明しました。
そのような事を考慮した上で、今回本格的なフリーウェイトでのトレーニングが出来るようにとパワーラックとベンチ台、バーベルセットを購入する事にしました。
うちのサロンのお客様は引き締まった素敵な身体になりたいという方達がほとんどですが、「ガチで筋トレやってるぞ～！」という感じを味わいたい人も沢山います。
そこで狭いスペースでもスクワットやベンチプレス、デッドリフトなどが少しでも安全に出来るようにとパワーラックを導入する事にした訳です。
まだ届いていないんですが、うちのサロンに来るお客様は綺麗な方が多いので、その方達が本格的なトレーニングでどのように変わるのか楽しみだし、また少しでもウェイトトレーニングの楽しさをわかって頂けるといいなと考えています。
狭いスペースで作るホームジムみたいな感じになりますが、また写真をアップしたいと思います。
ところでうちはもともと美容サロンなんですが、「本格的にボディビルやパワーリフティングをやってみたい！」などと言い出すお客様が出てきたらどうしましょう！？（；゜０゜）