独り言 | 人生を楽しむ為に！
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人生を楽しむ為に！

トレーニングの記録や旅日記。
冬はスキーや温泉の記事なんかも。
パワーリフティング、ウェイトリフティング競技経験あり。
アメリカゴールドジムでウィダートレーニングメソッドを習得。
現在は仕事と健康の為に日々トレーニングに励んでいます。

独り言

泳いできました！

実に気分爽快です。

身体を動かすって本当に素晴らしい！

体重が減ったおかげで腹周りがスッキリして、腹筋が割れてるのが見えるように！