Jet-lag | 人生を楽しむ為に!

人生を楽しむ為に!

トレーニングの記録や旅日記。
冬はスキーや温泉の記事なんかも。
パワーリフティング、ウェイトリフティング競技経験あり。
アメリカゴールドジムでウィダートレーニングメソッドを習得。
現在は仕事と健康の為に日々トレーニングに励んでいます。

地中海沿いの小さな街、ケメルから帰国して二日が経った。

朝いつもの時間に目覚ましで起きるのだが、とにかく身体がダルい。

普段なら寝起きは悪いものの、起きて活動し始めると身体が動き出してくるものだが、昨日も今日も起きてから数時間経ってもダルいわ眠いわで全く活動モードにならない。

そりゃそうだ、朝8時に起きてもケメルではまだ夜中の2時なんだから。(-。-;

こちらからケメルに着いてからもしばらく時差ボケが続いて、体内時計があちらの時間に連動し始めたのは滞在中の後半になってからだった。

ようやく慣れた頃に帰国となり、またまた体内時計は狂ってしまい、おまけにあちらで緊張していた事からの開放感や移動疲れ、はたまたうちに帰ってきた安堵感などが一気に出てきたのだろう。

昨日は久しぶりにスポーツクラブに行ってきたが、とてもじゃないがトレーニングどころでは無く、サウナと軽いスイミング、マッサージチェアで身体を解してきた。

活動モードになるのにはもうしばらく時間がかかりそうだ。(~_~;)

でもケメルでの写真を観ていると凄く癒されるので、暇さえあれば眺めては想い出に耽っている。^ ^

しばらく毎回アップする予定なので良かったら皆さんも観て下さい♪

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アルプスのような山々と地中海に挟まれた小さな街ケメル