皆さん、おこんにちは。
開幕を一ヶ月後に控え、キャンプで頑張る選手達に刺激を受け、俺も頑張ろうと自主トレを始めました。
・・・つっても不摂生を繰り返して来たこの身体。
いきなりジョギングすると大変な事になるので、まずはウォーキングからって事で。
『毎日少しずつでも必ずやる』
をモットーにやっております。
まだ雨には降られてないんで続いてます。
一回休むとナアナアになっちゃうから。
だから仕事の日も早起きしてやってます。
朝４:３０に起きて。一緒に住んでる人は迷惑そうですけど（笑）
あと、この間ユース見てた時にやってた体幹トレーニングを必死にメモって自主トレに取り入れてます。
現役高校生と同じメニューはこの身体には無理なんで、半分の時間、回数でやってます。
じんわり筋肉痛な今日この頃です（笑）
今年は『何事も一生懸命続ける事』
仕事も、運動(ダイエット込)も、もちろんサンフレッチェも。あっ？！あとこのブログもね。
今までの弱い俺に『さようなら』って事。
ヘタレ兄さんを卒業出来る様に。
頑張る選手達と共に俺も頑張ろうと。
そんな感じで～す。
そろそろ吉田に行く準備をせねば。
心のエネルギーを充電しに行ってきます。
それでは皆さんまた。
チャオ♪
開幕を一ヶ月後に控え、キャンプで頑張る選手達に刺激を受け、俺も頑張ろうと自主トレを始めました。
・・・つっても不摂生を繰り返して来たこの身体。
いきなりジョギングすると大変な事になるので、まずはウォーキングからって事で。
『毎日少しずつでも必ずやる』
をモットーにやっております。
まだ雨には降られてないんで続いてます。
一回休むとナアナアになっちゃうから。
だから仕事の日も早起きしてやってます。
朝４:３０に起きて。一緒に住んでる人は迷惑そうですけど（笑）
あと、この間ユース見てた時にやってた体幹トレーニングを必死にメモって自主トレに取り入れてます。
現役高校生と同じメニューはこの身体には無理なんで、半分の時間、回数でやってます。
じんわり筋肉痛な今日この頃です（笑）
今年は『何事も一生懸命続ける事』
仕事も、運動(ダイエット込)も、もちろんサンフレッチェも。あっ？！あとこのブログもね。
今までの弱い俺に『さようなら』って事。
ヘタレ兄さんを卒業出来る様に。
頑張る選手達と共に俺も頑張ろうと。
そんな感じで～す。
そろそろ吉田に行く準備をせねば。
心のエネルギーを充電しに行ってきます。
それでは皆さんまた。
チャオ♪