久しぶりだなっ！
雨だけどね
肌の調子が良くなるし
私は好き
紺碧の空の下にある
山にかかる雲
近所の神社
何度か通って
今はお気に入りの１つに
どれも優しいし味なので
店長さんの人柄が
感じられるっ
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■shiori kitchen プチアド■
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やわらかく、みずみずしい
春キャベツ
生野菜と温野菜の
両方をバランスよく食べると
消化を助けてくれるよ
私のカフェでもこの季節は良く使う食材
ロールキャベツや
春キャベツと桜エビのペペロンチーノ
なんかは
すぐに出来ていいよ
バランスのとれたメニューを！
今日あたり豆腐かなぁ！
美肌や老化予防などには最適
「イソフラボン」
私は木綿派！
絹よりもタンパク質やミネラルが豊富だし！
毎朝飲んでる
酵素たっぷりビタミンが豊富な
スムージーも
カラダが
ウフフ
って感じでお肌も
Happy
今朝はこんな感じ
Green Smoothie ♡
ほうれん草
りんご、バナナ
生姜、はっさく
最近ハマってる
Hot sandwiches ♡
ポテトサラダ、チーズ
レタス、ロースハム
例のパン屋さんの食パン！
こんがり焼けた香りが…
食べ過ぎに注意しないと