昨日の、トレイルラン
で痛めた右足が歩くと痛く、今日は会社を休んでしまいました…
病院に行ってレントゲンを撮ってもらった結果、骨
には以上がなさそうです。
靭帯損傷による捻挫らしいので、じきに良くなると思います。
でも、治るまでには１週間位かかりそうです。
来週の、水泳大会に出れるか心配です…
今日は、昨日告知していた通り「第１回森林浴トレイルランin精進湖・本栖湖 」に行ってきました！
快晴の抜けるような空です。
と、その前に…
今回は現地までバイクで行ったのですが、なんか走っているとさむいんですよねぇ～
で、精進湖の近くには道路の上に温度計があるのですが、見てみるとなんと気温が９度でした！
寒いわけです…
そんな寒い中辿り着くと、もう結構な方々が集まっていました。
お店も３～４軒でていました。
自分も、軽くのぞいてみましたがあまりいい物がありませんでした。
ゴール地点です。
みんなここを目指して頑張ってきます。
そして、今回走る山が↓です…
別に頂上まで登るわけではありません。
ショートコースは、ふもとを走ります。
でも、ロングの方々は中腹までいくらしいので凄いです！
そうこうしているうちに、スタートです！
今回の作戦は、１５ｋｍと距離が短いので始めからガンガン
に走る事にしました。
ところが、２～３ｋｍ走った所でアクシデント発生！！
突然…
「グギッ」
富士山の麓で石が多いのと、前日に降った雨
で足元が滑りやすくなっていた為に右足をくじいてしまいました…
転ばなかっただけよかったです。
しかし、このダメージが予想以上に大きくメチャメチャ痛みます…
そこで、心を切り替えて
「のんびりタイムを気にしないで、完走狙いのファンレースに徹しよう…」
と、言うことにしました。
おかげで本栖湖の写真を撮る余裕ができました（笑）
夏のウインドサーファーの聖地、本栖湖です！
この時期＆朝からウインドをしている人なんていません。
ウインド関係の方々から、「おまえは、本栖まで行ってなにやってんだ！」って怒られそうです。
その後もなんとか足を引きずりながら、順調に走って（ジョギング？）行きます。
ちなみに、足場はこんな感じでした！
↑みたいなのや、ひどい所だと↓な感じです。
端っこもぬかるんでいます…
でもまぁ、これがトレイルであり面白さなんですけどね！
自然が相手なので誰にも文句は言えません。
みな条件は一緒ですから…
と、頑張って走っているとやっとのことでゴール！！
１５ｋｍなんで本当はたいしたこと無いはずなのですが、足が痛かった為に長く感じました。
完走証と左手にあるのは記念品の「大根」
です（笑）
毎回完走すると嬉しいものですが、今回は喜びもひとしおです！
で、おまちかねの「鹿肉カレー」
です。
思ったよりも甘めで、走った後に食べるカレーは格段に美味しかったですよ！
でも正直、肉が鹿っぽかったか？と、聞かれると…
「わかりません」
って、感じです。まぁ基本、味には鈍感なんで！
一休憩した後、足の痛みが全然引かないので早めに撤収することにしました。
途中、海老名ＳＡで軽く食べ、１５時頃帰宅となりました。
家に着いてからは↓な感じです。
まともに、歩けないんです。
しばらくダメだと思います…
現在もジンジンしてます。
でも、とても楽しかった今回の「第１回森林浴トレイルランin精進湖・本栖湖」
受付・トイレ・参加人数・安全面・コース設定etc
どれも第１回にしては、すばらしい出来だったと思います。
また機会があれば参加してみたいと思いました！
ちなみに、記録は１時間４７分３０秒でした…
激遅ですね（笑）
それでも、２００人近くいた中で９０位ならよかったと思います。
次回は、足をくじかないように練習して、ちゃんと下をみて走りたいと思います。
明日１８日は、「第１回森林浴トレイルランin精進湖・本栖湖 」に行ってきます！
久々（４月以来？）のトレイルです。
天気も晴れそうで、気持ちよく走れそうです。
２０ｋｍのロングコースと１５ｋｍのショートコースがあるのですが、自分は１５ｋｍのショートにエントリーしているので、なんとかなりそうです。
ゴール後に、地元の鹿肉を使った「鹿カレー
」が無料ででるらしいので、凄い楽しみです！
ウインドサーフィン以外で本栖湖に行くのは変な気分ですが、森林
の中を走るので怪我のないように楽しんで走ってきたいと思います。
明日、また結果等含めてレポートしたいと思います。
いってきま～す！！
今日１０月１３日は、東京マラソンの抽選結果発表の日です。
メールで当落が届きます。
で、今回の結果は…
やっぱり、ダメでした…
かなりショックです。
う～
出たかったのに～
まぁ、８倍近い競争率じゃ無理ですよね…
次回こそは当たればいいな！
２月２１日の青梅マラソン頑張ります！
はぁ…
昨日、１２日（月・祝日）は皇居まで行ってランニングをしてきました。
あひる？も優雅に泳いでました。
皇居周辺は何度も車
で通った事があるのですが、お堀の周りを走った事はなかったのでとても新鮮でした。
まず走る前に着替えたりするのですが、みなさん近くの銭湯
で着替えて皇居に向かっていくのでビックリしました！
ちなみに、お世話になった銭湯は稲荷湯 さんです。
今の入浴料は４５０円なんですね…
ここは、銭湯に入る前にお金を払うと荷物も預かってくれるサービスをしています。
銭湯も生き残るために大変です…
さて、一通り着替えも済ませ皇居につくと、多くのランナーの方達が走っていました。
さすが、ランニング＝皇居…
納得です（笑）
まず、ゆっくり１周走ってからタイムを計るために早めに走ってみました。
結果…
皇居１周＝２８分４６秒
でした。
聞くところによると、１周約５ｋｍらしいので１ｋｍ＝５分３０秒ペースなのでまあまあだと思います。
気がつけば辺りも真っ暗
になってきましたので、計２周して撤収することになりました。
帰りは、着替えた稲荷湯さんに戻りひとっぷろ
浴びてから、神田駅近くの居酒屋で軽くご飯
を食べて帰ってきました。
滅多に神田なんて行かないので分かりませんでしたが、思っていたよりも店が多かった事に驚きました！
でも、皇居はやっぱりアップダウンが少なくて、当然周回コースのため信号も無く、走りやすいなぁ…と思いました。
また機会があったら、走ってみたいと思います！
