今日は、１９時からたまプラーザにあるスイミングに行ってきました。
１８時４５分に仕事が終わり、猛ダッシュでたまプラに行きましたが既にウォーミングアップが始まっていて途中からの参加となりました。
１９時からの１ラウンド目は、４泳法全てをまんべんなくやりました。
今日、Ｍコーチから指摘された事は…
「足がまだ沈んでいる、もう少し水面に近い所でバタ足をしたほうがいいよ！」
「あと、バタ足の足が曲がりすぎだね…、あまり曲げすぎないでやってください…」
などなど…
とても書ききれませんが、今日のスクールはとても為になりました。
そして、間をおかずに２０時からの２ラウンド目開始です！
２ラウンド目は、クロールと背泳ぎを中心に平泳ぎとバタフライを少々やりました。
腕を回さない、伸ばしたままでのバタ足を何回かやりましたが、またＮコーチからも同じことを言われてしまいました。
「あまり、足を水中で曲げない方がいいですよ！」
分かってます…（笑）
さっき言われたばかりなんで分かってるんですけど、気を抜くと
足が水の中で曲がってます…orz
もっと、何回も練習して体で覚えないとダメですね。
全体を通して今日のスイミングも、とても為になりました。
早く、クロールを長い距離泳げるようになりたいなぁ…と、思いながら夜風をあびながらバイクで帰った今日このごろでした。