ひな祭り

今日は娘の初節句でした。
家族みんなでパーティーしました

幸せな一日でした(^^)

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今日トレ

今日のトレーニング

背中
チンニング
プーリーロー
Tバーロー
ワンハンドロー
ローイングマシン

二頭
アームカールマシン
EZバーアームカール
インクラインアームカール
プリチャーカール

以上です。

最近、調子がいいなぁ(^^)




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パーティー

今日は、爺ちゃんの
80歳のパーティーをしました(⌒▽⌒)
爺ちゃん喜んでたなぁ(^ ^)
いい一日でした。


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