今日は、久しぶりにトレーニングしました。

背中
チンニング
ワンハンドロー
デッドリフト
プーリーロー
シーテッドローイングマシン

あと腕と腹をちょこっとでした。


今日ジム行ったら、今年は
コンテスト出よって誘われました。
どうしよっかなぁ。。
チョット悩んでます。。



iPhoneからの投稿

本日
無事、娘が退院できました(⌒▽⌒)
メッチャ嬉しいです( ´ ▽ ` )ノ


iPhoneからの投稿

さっき
娘ちゃんのCTの結果がでたみたいです。

特に問題ないみたいでした。
よかったぁ。
とりあえず一安心です。

今週中には退院できるみたいです。
あとは、通院で診るそうです。
よかったぁ。


iPhoneからの投稿