嫌な事・・・悲しい事・・・落ち込みますね
皆さんどの様に対処してますか？
運動に・・・ショッピングに・・・やけ食い・・・
忘れたい事は ほかの事で
気を紛らわせないと辛いですもんね
心も精神も落ち着かせることが出来るのが
ストレス解消法！”草刈り”作業も以外や以外
嫌な事を草といっしょに刈り取ってくれます
・・・バッサバッサとね
あと・・・料理する事も
いいなぁ・・・集中するもんね
それに味はともかく・・やけ食い？できますもんね
まぁ・・・嫌な事や・悲しい事を・
感じないようにすることが一番なんだけどね人と関わりあっている限りイロイロな感情
が生まれます
腹立つこと・うれしい事・悲しい事・・・いろんな感情が・・・
んんんっ～
難しいなぁ・・・怒りを抑えることも・・・人間だからしかたないか・・・
とも思うんだけど
前向きに考えていくとするか考えてても始まらない・・・
引きずってても変わらない・・・自分の好きな事を身近に感じて
前向きに行くしかない
そう言うわけで・・・本日パスタを２種類作りまして・・・
食べ過ぎました明日は作業の”草刈り"でカロリー消費です