深夜のランナー

今日は風があって気持ちまだエエです。

昨夜はこれまでで１番長い1時間50分ぐらい走りました
この間の反省を生かし、途中 1回水分補給タイムをとりながら自分のペースでランニング。

あ～疲れた…