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筋トレのやり方

昨日はこの間行ったジムでやった腹筋、背筋やりましたビックリマーク

腹筋、背筋のやり方もいろいろあってジムでやったのは動きは地味やけど、結構しんどいんだな~

これも筋力不足が原因なんだろうかあせる