筋トレ

最近、ダイエットに凝っております。

12月から一時期(今も？)話題になった「レコーディングダイエット」に励んでいます。

その上で、基礎代謝向上を目的とした筋トレをしていました。

今年に入ってから、筋トレが中断・・・

しかし、ここにきてそれではまずいと思い再開！！

目指すは体脂肪率１２％！！

体重は気にしてません(^.^)

体脂肪率が落ちればそれでO.Kです！！

まぁ、今はまだ１８％という、この先長い道のりって感じです(汗)

あせらず地道にこなしていきたいと思いますレ(゜゜レ)

ラジオ

久しぶりにラジオを聞いた。

大体月一ぐらいで聞いてはいるんだけど

「安住紳一郎の日曜天国」

合ってたっけか？

安住さんがすごい醤油マニアであることが判明！！

どんだけ好きなんだよ∑(￣□￣;)

って感じに思ってしまった(笑)

ワインを書き込むリストみたいなやつに醤油について書いている。

しかも、ものすごく詳しく！！

一つのことに対してあれぐらい夢中になれるのは

正直、すごいことだと思う。

自分もマジックに凝っているが

安住さんに比べたらまだまだだな・・・

まぁ、精進していきますかね(^^ゞ

買出し

大抵休みの日はバイトを入れているのだが

今日は珍しくバイトを休みにして買出し(^.^)

たまにはこういうのもいいもんだ！！

友人にあげるお勧めのCDを作るために必要なものを買い込んだ！

なかなか本格的なモノを作りたいねぇ（＾◇＾）