☆睡眠は大事ってわかってる～☆

寝ないと痩せないらしい…

わかってるのょ(-.-;)

だけどさぁ～アラシゴトがあるとﾃﾝｼｮﾝ上がり過ぎてイロイロやりたくなるのよねぇ…

最近手作りプレゼントをいただくので、私もあげたい～!!

なんて、思っちゃったから大変だぁwww

ビーズでキューブを５色を５人分作ってストラップ作ろうなんて思ったわけで…

あぁ～細かい(+_+)

でも、ガンバロ☆

ドームでまだ会ったことない友達にもたくさん会えるとイイなぁ♪

とりま夜更かしして完成させる↑↑

☆ダイエット？私何になりたいのー☆

全身筋肉痛だぃ(-.-;)

昨日はトレーナーさんに付いて頂いてトレーニング☆

スタジオに引きこもりで…

どんな風にいじめられんだー？って覚悟してたｹﾄﾞ…

壮絶(-_-)

アップが手押し車から始まり…

体幹弱いからめっちゃ腹筋痛い!!

プッシュアップも深め２０回２セットと顎の下にボールを置かれて浅め５０回…

ウォーキングランジ…

その後は反応&ダッシュのトレーニング…

ボール落とされてノーバンキャッチ…

20本くらいやった後ボールが２個に増え…

その後、ランダムに出されるボールをキャッチして返したら打たれたり投げられたり…

バレーの練習みたいwww

楽しいけど辛かった…

☆日々我若作☆

まぢ!!まぢ!!まぢ～(-.-;)

昨日食べたラーメンが重過ぎた？？

胃が痛い～(:_;)

若くない？？

てか、翔潤に盛り上がり過ぎて眠れなくなったのも悪い？？

歳ってこと～？

今日はダイエット頑張るDAYなのに…

動けるかしら？

てか、動かなきゃ…

10時からワクワクの一般頑張って…

リトモス&エアロハイ出て♪

ランニング

トレーニング

テニス

予定は決まってるんだからガンバるしかなーい↑↑

そうそう…一応体重マイナス２kg!!

やる気を出してやるしかないなぁ～www

日々我若作☆

ウェーブゴロゴロTIMEから次へ移ろう↑↑