最近、朝6時前後に起きる事が多いゴリです
(だいたい尿意で目覚め6時まで我慢してます)
スマホを見れる身体でもないので、時間の確認はナースコール(大)です
(ナースコールのボタンが夜中は光っており、朝６時で消えます)
起きる時は、ナースコールで看護師さん呼んでトイレに行き、そのまま起きてます
(最近、横向きになれなくて枕横のナースコール（大)のボタンを頭でなかなか押せなくてヒヤヒヤします
)
カーテンを私のトコだけ少し開けてもらうと、窓から冷気がガンガン伝わってきます
カーテンって改めて断熱、断寒効果があると実感
真っ暗な空が明るく
なっていく過程が大好きで
窓から見える山と山の谷間から明るくなってきて綺麗な景色ですが
手が使えないので、写真を撮れなくて残念
今日も穏やかに過ごせますように