こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○オクラ
○卯の花
○アスパラガス
○焼き鮭
○温泉玉子
○ご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.5g
カリウム480mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○キャベツのお浸し
○なす味噌
○甘唐辛子焼き
○もずく酢
○びん長まぐろ
○ご飯
○桃
○焼き菓子
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム550mg
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