こんばんは、ゴージャス松野です!
今日は、腎臓内科定期受診日だったので朝食は愛夫弁当でした😊
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食・お弁当)
○ブロッコリー
○ウインナー
○チーズ入り玉子焼き
○ネーブルオレンジ
○かつお節まぶしおにぎり
○牛乳
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム500mg
(昼食)
○トースト
○コーヒー
たんぱく質8.0g
塩分1.0g
カリウム280mg
(夕食)
○小松菜のお浸し
○えのきポン酢
○きんぴらごぼう
○刺し身こんにゃく
○鰹のたたき
○ご飯
○りんご
○最中
たんぱく質17.0g
塩分1.3g
カリウム530mg
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