こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○しらすおろし
○卯の花
○牛時雨煮
○焼き鮭
○納豆
○ご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○焼き茄子
○筑前煮
○刻みみょうが
○わさび菜のお浸し
○鰹のたたき
○ご飯
○デコポン
○クッキー
たんぱく質17.0g
塩分1.5g
カリウム530mg
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