こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○キャベツのお浸し
○きんぴらごぼう
○牛時雨煮
○わさび漬け
○赤魚の粕漬け
○納豆
○ご飯
たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウ厶480mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○もやしのお浸し
○アスパラガス
○わさび菜のお浸し
○オニオンスライス
○若鶏の唐揚
○ご飯
○デコポン
○涅槃会団子くるみ和え
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム480mg
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