こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○わさび菜のお浸し
○卯の花
○わさび漬け
○イカの炙り焼き
○温泉玉子
○ご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.6g
カリウ厶480mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○キャベツのお浸し
○スナップエンドウ
○刻みみょうが
○金時豆
○厚揚げ焼き
○もずく酢
○ご飯
○イチゴ
○チョコレートフィナンシェ
たんぱく質16.0g
塩分1.5g
カリウム480mg
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