こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○ブロッコリー
○卯の花
○えのきポン酢
○牛時雨煮
○焼き鮭
○納豆
○ご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウ厶480mg
(昼食)
○バターロール
○牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.0g
カリウム430mg
(夕食)
○白菜のお浸し
○スナップエンドウ
○えのきポン酢
○ブロッコリー
○かつ煮
○ご飯
○みかん
○ドライワッフル
たんぱく質17.0g
塩分1.8g
カリウム520mg
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