こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○蓮のきんぴら
○菜の花のからし和え
○紅白なます
○数の子
○合鴨ロース
○温泉玉子
○ご飯
たんぱく質17.0g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○バターロール
○牛乳
たんぱく質12.5g
塩分0.8g
カリウム450mg
(夕食)
○キャベツのお浸し
○刻みみょうが
○筑前煮
○だいこんの酢の物
○牛肉コロッケ
○エビグラタン
○冷や奴
○ご飯
○りんご
○ロールケーキ
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
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