こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○ブロッコリー
○白菜のお浸し
○いか人参
○辛子明太子
○さばのみぞれ煮
○納豆
○ご飯
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウ厶480mg
(昼食)
○バターロール
○牛乳
たんぱく質12.5g
塩分0.8g
カリウム450mg
(夕食)
○小松菜と油揚げのお浸し
○だいこんの甘酢漬け
○年越しそば
○オレンジ
○ロールケーキ
たんぱく質16.0g
塩分1.8g
カリウム350mg
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