こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○キャベツのお浸し
○大根の煮物
○卯の花
○キムチ
○焼き鮭
○納豆
○ご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.5g
カリウム470mg
(昼食)
○おにぎり(鮭)
○牛乳
たんぱく質10.5g
塩分1.4g
カリウム450mg
(夕食)
○サラダ
○ブロッコリー
○オニオンスライス
○スパゲッティーペペロンチーノ
○ラ・フランス
○カルピスゼリー
○おはぎ
たんぱく質15.5g
塩分1.70g
カリウム580mg
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