こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は、腎臓内科定期受診日だったので朝食は愛夫弁当でした😊
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○ブロッコリーとミニトマト
○ウインナー
○玉子焼き
○柿
○かつお節まぶしおにぎり
○牛乳
たんぱく質14.5g
塩分1.7g
カリウム480mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質12.0g
塩分1.2g
カリウム480mg
(夕食)
○焼き茄子
○もやしのお浸し
○焼き椎茸
○冷や奴
○牡蠣のガーリックバターソテー
○ご飯
○牡蠣
○萩の月(半分)
たんぱく質14.5g
塩分2.0g
カリウム530mg
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