こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は腎臓内科定期受診日だったので朝食は愛夫弁当でした😊
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○ブロッコリー
○ウインナー
○玉子焼き
○りんご
○かつお節まぶしおにぎり #OnigiriAction
○牛乳
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム450mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質12.0g
塩分1.2g
カリウム480mg
(夕食)
○小松菜のお浸し
○キャベツのお浸し
○甘唐辛子焼き
○刻みみょうが
○さんま
○ご飯
○ずんだ餅
○りんご
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム480mg
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