こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○茄子の煮浸し
○オニオンスライス
○キャベツのお浸し
○キムチ
○さばのみぞれ煮
○納豆
○ご飯
たんぱく質14.5g
塩分1.8g
カリウム520mg
(昼食)
○ミートピザ
○牛乳
たんぱく質16.0g
塩分1.3g
カリウム480mg
(夕食)
○甘唐辛子焼き
○刻みみょうが
○春雨サラダ
○茄子田楽
○豚ロース生姜焼き
○ご飯
○バームクーヘン
○りんご
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム530mg
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