こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○茄子のお浸し
○オニオンスライス
○いんげん
○ミニトマト
○ミートボール
○温泉玉子
○ご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム510mg
(昼食)
○バターロール
○牛乳
たんぱく質14.0g
塩分1.2g
カリウム370mg
(夕食)
○つるむらさき
○オクラ
○トマトときゅうりの中華風和え
○キムチ
○鰹のたたき
○ご飯
○梨とざくろ
たんぱく質16.5g
塩分1.5g
カリウム520mg
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