こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は、泌尿器科定期通院のため、朝食はホテルのレストランでバイキング、夕食は帰宅が遅くなったのでまたまたコンビニ弁当でした😊
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○ウインナーとブロッコリーのソテー
○のどぐろ
○お蕎麦
○ほうれん草のお浸し
○ご飯
たんぱく質16.5g
塩分2.2g
カリウム580mg
(昼食)
○おにぎり
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.3g
カリウム370mg
(夕食)
○サラダ
○鶏そぼろ弁当
○グレープフルーツゼリー
たんぱく質18.5g
塩分1.8g
カリウム430mg
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