こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○オニオンスライス
○キャベツのお浸し
○エノキバター
○ブロッコリー
○焼き鮭
○納豆
○ご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.3g
カリウム390mg
(昼食)
○フィッシュバーガー
○牛乳
たんぱく質15.5g
塩分1.3g
カリウム520mg
(夕食)
○卯の花
○エノキバター
○茄子の煮浸し
○いんげん
○たこ刺し
○ご飯
○梨
○エクレア
たんぱく質14.5g
塩分1.6g
カリウム470mg
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