こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○ツルムラサキのお浸し
○キャベツのお浸し
○エノキの酢の物
○茄子の煮浸し
○目玉焼き
○生ソーセージ
○ご飯
たんぱく質15.0g
塩分1.8g
カリウム380mg
(昼食)
○ハムトースト
○ヨーグルト
たんぱく質14.5g
塩分1.2g
カリウム480mg
(夕食)
○つるむらさきのお浸し
○ブロッコリー
○ミニトマト
○いんげん
○冷や奴
○うなぎ蒲焼
○ご飯
○シャインマスカット
○エクレア
たんぱく質16.5g
塩分1.8g
カリウム480mg
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