こんばんは、ゴージャス松野です！
相方は一足先に明日入院なので今日は新潟に前乗りしています✨
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
❨朝食❩
○サラダ
○オクラ
○かぼちゃ煮
○アスパラガス
○辛子明太子
○きゅうりとトマトのピリ辛和え
○さばのみぞれ煮
○納豆
○桃
○ご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.8g
カリウム600mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分0.85g
カリウム350mg
(夕食)
○幕の内弁当(コンビニ😊)
たんぱく質15.8g
塩分2.2g
カリウム550mg(推定)
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