こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事のまとめ🥢〜】
❨朝食❩
○サラダ
○オニオンスライス
○茄子のお浸し
○ちくわときゅうりマヨネーズ和え
○辛子明太子
○メンチカツ
○納豆
○ごはん
たんぱく質13.5g
塩分1.8g
カリウム450mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.0g
カリウム430mg
❨夕食❩
○冷やし中華風そうめん(減塩、低たんぱく、低カリウム食品のげんたそうめん使用)
○笹団子
○みかん
たんぱく質13.0g
塩分1.8g
カリウム380mg
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