こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事🥢〜】
❨朝食❩
○キャベツのお浸し
○かぼちゃ
○きゅうりのピリ辛和え
○ブロッコリー
○ウインナー
○スクランブルエッグ
○ご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.7g
カリウム330mg
❨昼食❩
○トースト
たんぱく質7.0g
塩分0.8g
カリウム70mg
❨夕食❩
○オニオンスライス
○ニラのお浸し
○きゅうりの酢の物
○コールスロー
○鰹のたたき
○ごはん
たんぱく質17.5g
塩分1.0g
カリウム320mg
(カロリーSlism)
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