こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事🥢〜】
今日は、日航ホテルの展望室、西海岸、万代橋を散策して帰路につきました✨
❨朝食❩
【備忘録🖌️本日の相方の朝食inホテル日航新潟🥢❩
○サラダ
○筑前煮
○こんにゃく味噌
○辛子明太子
○マグロ山かけ
○スクランブルエッグ
○ウインナー
○白身魚
○ご飯
(推定値)
たんぱく質17g
塩分2.1g
カリウム380mg
❨夕食❩
○ひき菜炒り
○小松菜のお浸し
○もやしのお浸し
○トマト
○鴨ロース
○イカ焼き
○ヨーグルト
○ご飯
たんぱく質16.5g
塩分1.6g
カリウム400mg
(カロリーSlism)
https://calorie.slism.jp/
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