こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方のお食事🥢〜】
❨朝食❩
○小松菜のお浸し
○ニラのお浸し
○切り干し大根
○まぐろもろみ漬け
○納豆
○きゅうりの浅漬け
○ご飯
たんぱく質16g
塩分1.3g
カリウム520mg
❨夕食❩
○オニオンスライス
○もやしのお浸し
○数の子わさび漬け
○きゅうりの浅漬け
○蒸しホタテ
○焼きイカ
○ご飯
○フルーツ
たんぱく質16g
塩分1.5g
カリウム380mg
(カロリーSlism)
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