こんばんは、ゴージャス松野です！
今日は、ダイエットをしてる方必見の『中性脂肪の分解や脂肪燃焼効果を高めるお茶』について、少しご紹介をさせて頂きます。
〇「ウーロン茶」
・ウーロン茶には中性脂肪の分解を活性化する働きが有る。
ポリフェノールが脂肪分を吸収して排泄してくるのでダイエットには最適。
プーアール茶も同じような効果が有るす。
〇「スノーティー」
・チベットの高地で古くから飲まれているスノーティーは脂肪分解力が著しく高いので、肥満解消やダイエットに効果が有る。
脂肪分解率が70％と非常に高く、分解率が高いウーロン茶を約21％も上回る。
〇「フェンネルシードティー」
・脂肪を燃焼しやすくする褐色脂肪細胞を刺激するので痩せやすい体を作る。
〇「杜仲茶」
・中国では五大漢方薬の一つと言われ、内臓脂肪を減らす働き等多くの効能が有る。
〇「シモン茶」
・ダイエット効果を始め、血糖値や血圧の改善、便秘の解消など多くの効能が有る。
〇「バナバ茶」
・ダイエット、老化防止、便秘、高血圧、骨粗鬆症の予防等多くの効能が有る。
〇「グァバ茶」
・グァバ茶に含まれるインスリン様成分等の多くの成分がダイエットや糖尿病に特に効果を発揮する。
〇「ヤーコン茶」
・血糖値抑制効果がある新しい成分が含まれている。
〇「桑の葉茶」
・ダイエットに有効な成分であるDNJという成分を含んでいて太りにくい体質に改善する。
〇「ゴーヤー茶」
・体を動かさなくても、共役リノール酸が脂肪の減少に効果的に働く。
〇「黒豆茶」
・血中脂肪やコレステロールの低下、便秘の解消等に効果が有る。
〇「ごぼう茶」
・ごぼうに含まれている「サポニン」というポリフェノール（抗酸化物質）には若返りを助けてくれる効果が有り、このサポニンが体内の脂肪やコレステロールを分解して、それらを排泄してくれるといわれている。
皆さんも是非ご参考になさって下さい👍