ゆっくりとゆっくりと。
自分でも気付かないくらいゆっくりと
気持ちをフラットにしていければいいな
と
ようやく思えるようになった
ここ最近
駄目駄目の時って
自分を責めて
焦って
凹んで
また、焦って
必要以上にイライラしたり
とってもイジワルな自分が突然出現したり
周りを責めてみたり
人間不信になってみたり。
人に会うこと自体が
面倒になってみたり。
下降気流に乗りまくりになってしまう。
それは
いくつになっても
何年経っても
根本的に解決してないから
いつまでたっても
変われないんだなって
またまたまたまた再認識してみたり。
でも、
根本的に変わるには
きっと、もっと
深い深い深いところにあるシコリを
見つけないといけないんだ。
歳を取りすぎているからなのか
環境に依存することが多すぎるからなのか。
いまだに自分自身に
怖くてさわれないけれど
それもまた、「自分」と思って
スコシヅツ スコシヅツ。
流れに身をまかせて。
そんなシコリは
自然に溶けて消えてくれるのが
一番の理想だけれど
ま、そんなに世の中甘くないけどね
落ちる時は
気が済むまで落ちきる。
その方が、
後は、上がるだけだから
清々しい。
なんて、
随分前にも
何度も何度も繰り返し
自分に言い聞かせてみた事を
久し振りに思い出して。
こんな時は
お気に入りの香りにつつまれて
大好きな音楽をかけまくって
大好きな映像を見まくって
一日が24時間だなんて
すっかり無視して
体が欲することすべてを
実践するに限る！
とはいえ、ちょっと今の環境だと少し難しいんだけど。
でも、ここも
スコシヅツ、スコシヅツ
そういう時間が必要な人間であることを
相手にわかってもらうしかないかな、
なんて思えるようになった。
Everything's gonna be alright.
大好きな言葉。