痛たたた

今日は今年初の部活。



久しぶりで楽しかった。







ほとんどがハンドボール素人なのに試合ばっかりやって良いのかは





若干疑問だけど。










まあしかし腰とかがめちゃめちゃ痛い。












体幹が非常に弱い。







シュート体勢の時に押されるとうまく打てないしね。





筋肉付けないと!






Art is long,life is short.

少年老い易く学成り難し