今朝からジョギング始めてみました。
続けるか分からないけど
とりあえず頑張ってみようかと・・・。
夫が通勤の途中にコタローを
サマーキャンプに送って行くので
一緒に乗せて行ってもらって
コタローを送ってから、
夫は会社に私は走りに
今日はとても涼しくて
走り出した時の8時の気温
25℃
ベストじゃない？
ご機嫌で走り出しました。
やっぱりこの時間はたくさん人いる！
走ってる人、サイクリングな人
犬の散歩の人、競歩な人
ベビーカーをローラーブレードで走りながら押してる人
公園の広大な芝生の上で一人ヨガしてる美しい人
みんなすれ違うときにみんな
グッモーニン！
と、声をかけてくれるので気持ちがいいです。
で、最初はウッキウキで気持ちよく走ってたんだけど
走り出して4～500ｍでわたし
カラッカラのパッサパサ
とんでもなく水分が蒸発します。
息が上がってるから蒸発も早く
あっと今に500ｍｌの水なくなる。
や、やばいかも・・・
水が足りないかも・・・
結局走ったのは1.5ｋｍくらいかな。
そこから1.5くらい早歩きで。
家で縄跳び飛んでるときもそうだけど
喉の渇きがすごい勢いで襲ってくるので
水分は500ｍｌじゃ足りないらしい・・・
1リットル持って走るのも・・どう？
でも、みんな500ｌｍ一本と
ｉｐｈｏｎｅだけ持って走ってるんだよな～。
4ｋｍは走りたいんだけどな～。
そのうち慣れるのかもしれないので
探りながら続けてみようと思います。
それにしても気になるのが・・・
今日はたまたま涼しい日で
来週からは最低気温が
30度を超えてるんだけど・・・・
走ってて大丈夫なのかな～？
コタローがサマーキャンプで通っているところには
図書館とか室内ロッククライミング練習岩？や
ジムなどもありジムにはウォーキングコースがあって
みんなそこをグルグル回ってます。
ジムのランニングマシーンは競争率高そうなので
そこで歩いててもいいんだけどね。
なんとなく外を風切って走りたいんだよな～。
贅沢言えばアメリカっぽい海岸線を走りたいけど
ここは内陸の砂漠街
来週、帰国前にロスに行くので
朝、アメリカっぽい海岸線を走ってみようかな～
続けるか分からないけど
とりあえず頑張ってみようかと・・・。
夫が通勤の途中にコタローを
サマーキャンプに送って行くので
一緒に乗せて行ってもらって
コタローを送ってから、
夫は会社に私は走りに
今日はとても涼しくて
走り出した時の8時の気温
25℃
ベストじゃない？
ご機嫌で走り出しました。
やっぱりこの時間はたくさん人いる！
走ってる人、サイクリングな人
犬の散歩の人、競歩な人
ベビーカーをローラーブレードで走りながら押してる人
公園の広大な芝生の上で一人ヨガしてる美しい人
みんなすれ違うときにみんな
グッモーニン！
と、声をかけてくれるので気持ちがいいです。
で、最初はウッキウキで気持ちよく走ってたんだけど
走り出して4～500ｍでわたし
カラッカラのパッサパサ
とんでもなく水分が蒸発します。
息が上がってるから蒸発も早く
あっと今に500ｍｌの水なくなる。
や、やばいかも・・・
水が足りないかも・・・
結局走ったのは1.5ｋｍくらいかな。
そこから1.5くらい早歩きで。
家で縄跳び飛んでるときもそうだけど
喉の渇きがすごい勢いで襲ってくるので
水分は500ｍｌじゃ足りないらしい・・・
1リットル持って走るのも・・どう？
でも、みんな500ｌｍ一本と
ｉｐｈｏｎｅだけ持って走ってるんだよな～。
4ｋｍは走りたいんだけどな～。
そのうち慣れるのかもしれないので
探りながら続けてみようと思います。
それにしても気になるのが・・・
今日はたまたま涼しい日で
来週からは最低気温が
30度を超えてるんだけど・・・・
走ってて大丈夫なのかな～？
コタローがサマーキャンプで通っているところには
図書館とか室内ロッククライミング練習岩？や
ジムなどもありジムにはウォーキングコースがあって
みんなそこをグルグル回ってます。
ジムのランニングマシーンは競争率高そうなので
そこで歩いててもいいんだけどね。
なんとなく外を風切って走りたいんだよな～。
贅沢言えばアメリカっぽい海岸線を走りたいけど
ここは内陸の砂漠街
来週、帰国前にロスに行くので
朝、アメリカっぽい海岸線を走ってみようかな～